年邁父母同住 居家設計有撇步／老人居家安全守則

父母的年事漸高，照顧高堂，是為人子女責無旁貸的任務，除了早晚關心噓寒問暖之外，如何讓同住的爸媽，能夠生活的更健康安全，更是居家設計不能忽視的一環，建議屋主可以根據家中的樓層，或是父母的身體狀況，先跟設計師充分討論，打造最舒適的老人家空間！

安全把手防滑 傢俱盡量選圓角(可選擇優耐特安全桌條與桌角)

老年人因為身體機能衰退，常一個不小心就受傷，加上老人家的骨骼較易碎，即使是小跌一跤，都可能造成骨折，尤其是浴室、樓梯等空間都要特別小心。

地板切忌高低差 室內光源要充足(可選擇優耐特安全地墊)

地板的建材最要特別注意，地板一定要止滑而且要柔軟，像是木地板或地毯等都較為適合，地面最好都是平面的，不要有高低落差，免得不小心踩空跌倒了；一般房門的寬度約在90公分，父母房最好在100公分左右，以利輪椅推行。

至於老年人視力衰退，如果採光不夠，也可能會造成危險，所以室內更需充足的採光才行。最好善用感應式燈光，人一走過，燈自然就亮，半夜起床如廁時，就不用摸黑找開關，也不怕使用後，忘了關燈而造成浪費。

此外，老人家睡眠時間較少，半夜常會起來走動，最好還是預留小夜燈，但最好避免選擇會炫光的燈，以免造成視力的負擔。
 

老人居家安全守則   老人居家安全死角之改善方案

浴室：浴缸、馬桶邊加裝扶手，馬桶高度介於42～45公分為適當，燈具改裝感應式燈具。洗臉盆底下加裝支撐架。

樓梯：樓梯每階高度小於16公分，深度大於27公分為佳，並且加裝止滑條，以及感應式燈具或小夜燈，最好樓梯兩邊都裝扶手。

地板若有階梯、高低差，盡量改裝為斜坡，地板避免打蠟。

若空間許可，讓老人住在1樓房間，減少上下樓梯。

隨時注意老人輪椅、助行器的螺絲是否鬆脫。

室內桌子、櫃子等家具，使用無銳角的圓弧形家具，若桌角太尖，可裝防撞墊。(可選擇優耐特安全桌條桌角及防撞板與地墊)

老人跌倒時處理步驟

老人跌倒後，家屬應該找人幫忙，勿以一人力量將老人抱回床上或扶持回床。

先檢視老人的頭、四肢外觀，若有傷口可先簡單包紮。

若老人狀況嚴重，有昏迷不醒、大量出血、骨折，立刻撥打119。

自由時報 記者花孟璟整理